Польза ЛЮТЕИНА

#фактыозрении Лютеин! Этот пигмент важен для сохранения остроты зрения и здоровья глаз.

1)Способствует увеличению остроты зрения, фильтруя часть солнечного спектра, попадающего на сетчатку,

2)Оберегает сетчатку от разрушения, уменьшая агрессивное воздействие сине-фиолетовой части спектра, вредной для клеток сетчатки, защищает глаза от свободных радикалов.

Продукты-лидеры по содержанию лютеина на 100 г: • шпинат• тыква • зеленый горошек • бобовые• кукуруза • хурма • морковь • сельдерей • цитрусовые • персики • желток яйца.